青春减重秘方验方,中医减重更可靠

2019-09-25 作者:健身减肥   |   浏览(150)

一、脾胃实热型减肥食疗法方

你是还是不是试了好些个减脂方式皆认为不要紧显明成效呢?是还是不是以为各类减脂法都不太可信赖吗?中中原人民共和国人的例行养身依然中医最可相信!所以,前天我为各位女人朋友们带来了一套中医食疗的减重方案,中中草药调弄整理帮妇女塑身。

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

一、脾胃实热型减脂食疗法方

治法:清胃通腑,凉血润肠。

脾胃实热型的肥胖者多有胃口旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

1、防风通圣散

治法:清胃通腑,凉血润肠。

资料来源于:《宣明论方》

1、防风通圣散

药物组成:防风15克,荆芥15克,川芎15克,当归15克,芍药15克,大黄15克,薄荷叶15克,麻黄15克,连翘15克,芒硝15克,白术15克,栀子15克,石膏30克,黄芩30克,桔梗30克,滑石90克,生甘草60克

资料来源于:《宣明论方》

制法用法:丸剂每一遍口服12克,1日2次,汤剂清澈的凉水煎成200毫升,每回100毫升,天天2次。

药物组成:百枝15克,荆芥15克,胡藭15克,干归15克,赤芍药15克,大黄15克,野薄莲花茎15克,麻黄15克,黄花条15克,芒硝15克,白术15克,醉美人15克,石膏30克,黄芩30克,包袱花30克,滑石90克,生甘草60克

减重功能:解痉通里,解热解毒,渗泻减重。

制法用法:丸剂每趟口服12克,1日2次,汤剂清澈的凉水煎成200毫升,每趟100毫升,每天2次。

2、清通饮

控食成效:利水通里,止咳利水,渗泻消肉。

资料来自:《中医杂志》(1988,l:40)

2、清通饮

药品组成:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

资料来源:《中医杂志》(一九九零,l:40)

制法用法:每一日1剂,水煎服。

药物组成:胡黄连、泻叶、生大黄、生地、夏枯草、马蹄决明。

瘦肚功能:清胃泻热通腑。

制法用法:每一日1剂,水煎服。

二、食积不消减重食疗法方

消肉作用:清胃泻热通腑。

阴痒带下型肥胖伤者多有胃口倒霉,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味阳虚之象。

二、消化不良减脂食疗法方

治法:开胃益气,淡渗利湿。

痛经经闭型肥胖病者多有胃口不佳,伴有气色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味血虚之象。

1、防己黄芪汤

治法:解痉止痛,淡渗利湿。

质感来自:《本草经集注》

1、木防己黄芪汤

药品组成:木防己12克,黄芪15克,山蓟6克,炙乌拉尔甘草6克,煎时加生姜4片,大枣1枚。

材质来源于:《本草求真》

制法用法:清水煎成200毫升,每回100毫升,每一天2次。

药品组成:木防己12克,黄芪15克,杨桴6克,炙甘草6克,煎时加紫姜4片,红枣1枚。

塑体功用:止咳清热,止痰祛咳。

制法用法:干净的水煎成200毫升,每便100毫升,每天2次。

减肥笔者点评:方浅灰褐芪补中开胃,行水解热,益卫固表,是古人节食常用药,为君药;辅以木防己去除风湿行水,与黄芪相称,补气清热巩固,且解毒而不伤正,佐以吴术除热胜湿;使以甘草培土和药,紫姜美枣调治将养营卫。诸药相伍,有补气通大便,理气通大便之功。

减腹功能:温肾助阳,发散风寒。

2、泽泻汤

节食小编点评:方暗绛红芪补中化痰,行水利肠府,益卫固表,是古代人塑身常用药,为君药;辅以木防己去除风湿行水,与黄芪匹配,补气利肠府加强,且活血而不伤正,佐以苍术明目胜湿;使以乌拉尔甘草培土和药,黄姜美枣调弄整理营卫。诸药相伍,有补气解表,生发乌发之功。

材质来源于:《圣济总录》

2、泽泻汤

药品组成:泽泻15~30克,白术10~15克。

材料来源:《唐本草》

制法用法:清水煎成200毫升,每一遍El服100毫升,每一天2次。

药物组成:泽泻15~30克,白术10~15克。

减重效果:排毒化湿,燥湿节食。

制法用法:清澈的凉水煎成200毫升,每一遍El服100毫升,每一天2次。

三、痰浊中阻减脂食疗法方

减重功用:解毒化湿,燥湿消脂。

痰浊中阻肥胖病者多有肉体困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

治法:痰除湿,胸胁胀痛

1、二陈汤

质地来自:《太平惠民和剂局方》

药物组成:半夏15克,橘红15克,白茯苓9克,炙甘草4.5克。

制法用法:每天1剂,水煎服。

减肥功用:燥湿消痈,理气和中。

减腹小编点评:方中守田辛温性燥,燥湿止血为君药,金瓜柚理气利水为臣药,佐以茯苓块解表渗湿,甜根子解毒和中,调养诸药而为佐使。综观全方,标本兼顾,燥湿理气祛已生之痰,散寒渗湿杜生痰之源。对痰浊中阻之肥胖病人更为适宜。

2、明目减脂汤

材料来源于:《黑龙江中医杂志》(2000,9:7)

药品组成:陈皮,半夏,茯苓,胆南星,全瓜蒌,焦山楂,薏苡仁,莱菔子,赤小豆,枳实,丹参,王不留行。

制法用法:每天1剂,水煎服。

消肉效果:燥湿明目,调养气血。

四、肝气郁结减肥食疗法方

肝气郁结病者多有人身困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

治法:止呕除湿,心虚惊悸。

柴芍乌苓汤

材质来源:《北京中医杂志》(一九八八,3:23)

药品组成:柴胡6克,白芍10克,乌梅10克,茯苓10克,荷叶10克,泽泻10克。

制法用法:每天l剂,水煎服。

瘦肚效果:清肝明目,镇痛升清。

方中山菜、白芍疏肝理气,乌梅、白芍酸泻肝木,茯苓个、泽泻通大便利湿,莲花茎升清降浊。诸药合用以条达肝木,健运中州,升降三焦,运化水湿,进而使肥胖得以排除。

辩证加减:肝火旺盛,烦躁易怒者加丹皮10克,炒山栀6克;妇女外阴瘙痒者,加益母草20克,干归10克,香附6克;白带多者加苍术10克,黄柏6克。

五、湿热阻滞减重食疗法方

湿热阻滞型病者虽亦有身体困重之感,但大范围口苦口疮

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