泡泡药浴告别恼人小

2019-11-03 作者:健身减肥   |   浏览(71)

泡药浴,瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法,它的原理就是根据不同的中药材,煮熟加热之后,无论用蒸气或直接泡,都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。

根据中医的理念:药浴可以促进血液循环、新陈代谢,只要药方调理得当,也可以达到局部瘦身的效果。

药浴材料

要以药浴泡澡瘦身,首先可到中药房买以下这些东西:荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。

泡澡开始了

用5000cc的水,浸泡这些中药材20分钟。

泡完后再开火,将药材与5000cc的水一起煮滚30分钟。

再把中药材的渣渣整个沥掉,剩下这个热滚滚的药汤,就是我们要拿来泡澡的好东西了。

将珍贵的药汤倒进浴缸后,还要放两件很重要的东西,那就是拍打过的姜母,以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环,帮助你吸收这些中药材。

最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻,记得至少要泡30分钟喔!

药浴小秘诀

在泡澡的过程里,如果你觉得很无聊,你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位,听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些药。

本文由澳门太阳娱乐发布于健身减肥,转载请注明出处:泡泡药浴告别恼人小

关键词: